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ASMRは音質が一番大事だと思う理由~リラックス効果は目を閉じることで倍増

ASMRの体験談
ASMRは音質が一番大事だと思う理由~リラックス効果は目を閉じることで倍増

私は20代のごく普通の会社員です。
とくに自慢できる特技もありません。

本文に入る前に、軽く私のプロフィールを。

漫画や小説、音楽鑑賞は好きですが、もともとあまり動画を見る習慣がありませんでした。
アニメは好きですが、基本的にニュース以外ではテレビもあまり見ないです。

流行には疎いですが、ファッションは大好きです。

食べることが趣味で、外食や料理は大好きですので休みの日によく外食にでかけます。
スノーボードやボウリング、カラオケも大好きで友達とよく遊びにでかけます。

そんなある時に友達から、あまり動画を見ない私でも絶対にはまる、面白い動画があると言われて見せられたのが「ポテチを食べるASMR」でした。

「今めちゃくちゃ流行っているし、見ているうちにだんだんはまっていくから」と言われました。
そのときは、よくわからないものが流行っているものだという感じでしかありませんでした。

友達曰く、「音フェチじゃなくても好みに合う動画を探してみたらハマる動画に出会えるよ。」とのことで、暇なときにでも探してみようと思ったのです。

ASMRにハマるのは簡単だった

ASMRにハマるのは簡単だった

次に友達と合った時の話のネタのために探してみると、ASMR動画は意外なほど多くあり、食べるだけでなく種類も豊富なのがわかりました。

いつの間にか、家にひとりでいるときに色々と探すのが習慣になっていました。
そう、ハマってしまったのです。

今では、仕事から帰ってからの楽しみのひとつとなっています。

ASMRといえば食べる音の咀嚼音(そしゃくおん)と友達は言っていました。
しかし、咀嚼音にそそられない人も多いと思います。

自分に合う「フェチ」も人それぞれです。
他人が食べる音以外にも沢山の動画があることは、気に入ったチャンネルのASMR動画の種類の豊富さで簡単に理解できました。
いろいろなものを簡単に探せるという多様性もあり、その楽しさにも惹かれました。

 

ASMR動画は映像よりも音質が大切だと思う

ASMR動画は映像よりも音質が大切だと思う

今では、さまざまなASMRをみてますが、見れば見るほど感じることがあります。
それは、音が一番大切だということです。
なぜなら、私を心地よいと感じさせてくれるのは、目に映る素敵な映像ではなく、脳に響く音だったのです。

耳馴染みが良い音を聞くことでリラックスできるのが魅力のASMRなのですから、音質が良いほどハマると感じています。
探していてハマったものも、映像が綺麗というよりは音質が優れていて聴きやすいからというのが理由でした。

私は、基本的にASMRを見ているときは1人で、自分の部屋でリラックスしたいときにベッドで横になって聞いていることが多いです。

移動の際や、友達といるときには見る事はありません。
理由としてはしっかりとその音を聞いて、リラックスして癒されたいからです。
体がリラックスすると、ストレスの解消にもつながりますので、仕事が終わりお風呂上りに聞くととても落ち着きます。

 

私がやっているASMRの音を聞くだけの究極のリラックス法

私がやっているASMRの音を聞くだけの究極のリラックス法

たとえば、同じようなマカロンを食べているASMR動画であったとしても、その音の質感が良い方が耳なじみが良くて聞きやすく、何度でも聞いていられるような感覚になりませんか?

実際私はそうだったので、同じポテチを食べている動画であったとしても、音が綺麗な方をずっと再生しています。
その動画は良いマイクを使っているのか雑音もなく、音に集中することができるのでとてもリラックスすることができます。

最近私は、ASMR動画を見るとき、体の力を抜いて目を閉じるようにしています。
そうすることで、とてもリラックスできることがわかったからです。

私の場合、お風呂上がりのルーティーンになっていて、イヤホンをして目を閉じて聞くだけで一日の疲れが吹き飛びます。
興味がある人は、是非試してみて下さい。

もちろんASMRの動画の映像が綺麗である事を優先している人もいるかと思います

私も、映像自体が魅力を感じないと動画を再生しようと思わない場合もあります。
視覚効果によるリラックス効果ももちろんありますし、どちらも大切だとは思っています。

私の場合はそれも踏まえて、リラックスしたいときに見るASMR動画は、脳に心地よい状態になったときに目を閉じます。
たとえるなら、音楽を聴いているような感覚で体全体を休めることができるのです。

実際には、音楽とはまた違うゾクゾクした感覚がありますが、単調な音ほど脳がリラックスできるのだなと感じます。
それがASMRの魅力のひとつであり、音の効果なのだと私は考えます。

 

まとめ

上記のASMR動画は、私がリラックスしたい時に聞いているお気に入りです。

今では、視覚と聴覚のどちらにも対応しているASMR動画も多くありますよね。
見た目からも美しく爽快感があり、それでいて脳がゾクゾクする音が脳を刺激する。
どちらも兼ね備えることで、視覚で興奮してストレスを解消し、聴覚では耳なじみの良い音でリラックス効果を演出しているため、とてもすばらしいと思います。

ですが、やはりASMR動画の音質が悪ければ意味がありません。
しっかりと心地よい音が取れていなければ、ASMRとしては成り立たないと思います。

リラックス効果がある動画ならば今までもたくさんありました。
しかし、今までの動画とASMRの差異を考えるならやはり大切なのはその音質なのだと考ます。

目と耳で脳をリラックスさせてくれる心地よいタイプのASMRは、今までにない楽しみ方だと思います。
単調な音ならではの耳なじみの良さや、反復する同じ音は気持ちを落ち着かせてくれます。

ストレス社会においての新しい音の楽しみ方だと思うので、そこにこだわりを持った動画が増えていくことをとても楽しみにしています。

最後に、動画を探すことが楽しくなりすぎて、それが目的にならないように注意して下さい。
せっかくリラックスしたいのに本末転倒になってしまいますから。

おわり。

 

記事を書いた人:らびまめさん

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